许多新手父母认为他们的孩子出生后会没事的。当他们放松警惕时，他们会感到全身莫名其妙的疼痛。这个时候不要害怕，放松心情积极应对就好。
产后痔疮、肛裂。痔疮大多是怀孕的后遗症，而肛裂则与饮食和过度卧床有关，这让新妈妈非常苦恼。当痔疮和肛裂出现时，可以采取一些措施来应对。
产后尽快起床做一些轻微的活动，如抬腿，饮食上适当吃新鲜水果和蔬菜，多吃汤类食物以补充水分和润滑肠道。对于疼痛难忍的妈妈，建议早点去门诊。
产后腹痛。产后腹痛是正常现象，一般在产后1~4天内消失。然而，产后腹痛可分为两种类型:出血和瘀滞。对于出血后的产后腹痛，应卧床休息，保持充足的睡眠，并避免长时间站、坐和蹲。要加强营养，可以吃一些药膳，比如鲫鱼汤。你应该多吃新鲜水果和蔬菜，比如西红柿和香蕉。
产后瘀血腹痛是由于寒气入侵，导致气血运行不畅。可以采取热敷的方法，询问医生中极穴的位置，用热毛巾敷一下。也可以用温水按摩小腹，早晚各一次。注意防风保暖，同时保持好心情。
子宫脱垂。分娩后，坐月子可以使子宫慢慢恢复。为了防止子宫脱垂，有必要卧床休息，不要剧烈运动。中重度子宫脱落可引起尿失禁和子宫感染。
注意保持大便通畅，早晚各服一勺蜂蜜，注意防寒保暖避免咳嗽，同时也做一些提臀运动。整个过程缓慢而轻松。如果已经发生子宫脱垂，必须卧床休息并服用补品，如人参粥。
产后关节疼痛。由于产后新妈妈的内分泌变化，手部肌肉和肌腱的力量和弹性下降，关节囊和关节附近韧带的张力减弱，引起产后关节疼痛。
注意产后不要过早做重活，尤其不要让手脚受凉或着凉。在坐月子的后期，你应该经常走动。如果产后手脚疼痛，可以使用热敷和按摩。
产后一定要注意休息，如产后出现的症状不能缓解就应该及时就医，避免落下病根。
